冷えと足のむくみの関係は

冷え症の場合も足のむくみに影響が大きいです。
簡単に言うと血液の循環が悪くなり身体の隅々まで
血液が行きわたりにく状態、これが冷えです。

例えば冷房で身体が冷えてしまうと老廃物を含んだ血液が
さらに下半身に溜まってきます。

老廃物を含んだ血液とは体温より低いですから身体が冷えると
足はむくみやすくなります。

身体を冷やさないことで、むくみの軽減につながりますから
足がむくみやすい方は意識する必要があるでしょう。